Quantcast

Търси

   
Шията изисква внимание и има специфични нужди

Шията изисква внимание и има специфични нужди

06.03.2017 1007 0 Запази статията

Едва ли има човек, който не се притеснява от факта, че остарява. Жените сякаш са по-чувствителни на тема стареене в сравнение с мъжете.
Един от признаците на стареене са бръчките.
Обикновено грижата за кожата се фокусира върху лицето и зоната на врата и деколтето остава на заден план.
Основателката на голяма козметична империя твърди, че възрастта на една жена може да се определи много лесно - просто трябва да погледнем шията й.
Тайната на красотата се крие както във всекидневните грижи за тази област, така и в красивата стойка, от която зависи в голяма степен красотата на шията.
На какво е добре да обърне внимание всяка дама?

Витамин С - това е най-добрият антиоксидант, осигуряващ грижа и защита на кожата, казват дерматолозите. Може да се набави чрез подходящо хранене или под формата на хранителни добавки.

Слънчева защита - разумното излагане на слънце и използването на лосиони със защита срещу UVB и UVA лъчи предпазват кожата в областта на шията от преждевременно остаряване.

Правилна стойка - радвайте се на звездите, гледайте нагоре - така тренирате подкожните мускули на шията, които с течение на времето отслабват, кожата под брадичката увисва и върху шията се образуват бръчки.

Нуждата от колаген - колагенът е един от жизненоважните протеини, който способства не само за младежкия вид на кожата, но и за нормалното функциониране на много системи в организма. Той е протеинът, който осигурява всичко необходимо за доброто състояние на сухожилията, мускулите, хрущялите, костите и кожата. Чрез синтеза на колаген, кожата остава красива и свежа, запазва своята еластичност и не позволява на сухожилията да загубят своята гъвкавост.
За изработването на колаген спомага консумирането на бобови култури, елда, телешко и пилешко месо, риба, овесени ядки, бирена мая, ананас, киви, соеви продукти и други.

Подходяща гимнастика - редица изследвания доказват, че редовните тренировки поддържат еластичността и запазват свежия вид на кожата. Освен това те осигуряват по-добър приток на кислород и кръв в тъканите.
Тези елементарни на вид упражнения ще помогнат да запазите за дълъг период шията си млада и красива, както и ще предотвратят появата на двойна брадичка. Препоръчително е да се правят три пъти седмично, за да имат максимален резултат.

       * Издърпайте главата максимално назад и протегнете езика към носа си, сякаш се опитвате да се докоснат. Направете 5-6 повторения.
 
       * Усмихнете се широко, колкото можете и пребройте до четири, отпуснете ъгълчетата на устата и напрегнете шията. Отново пребройте до четири и се отпуснете. Направете 5 повторения.

       * Преплетете пръсти под брадичката и я притискайте, като напрягате заедно с шията. Направете 5-6 повторения.

       * Скръстете ръцете, сложете ги на тила и упражнете натиск с тях върху главата, докато почувствате съпротивлението на вратните мускули. Повторете 5-6 пъти.

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Антиоксидант
Антиоксидант moreАнтиоксидант

Няма нищо чудно в това, че темата за антиоксидантите е особено актуална – тези полезни хранителни съставки ни ... още

20,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 20,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 190 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 7.00 лв.
Коензим Q10 / 10 мг
Коензим Q10 / 10 мг moreКоензим Q10 / 10 мг

  Коензим Q10 или още наричаният “универсален антиоксидант” се използва от всяка клетка в нашето ... още

26,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 26,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 260 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 8.00 лв.
Соя Изофлавони
Соя Изофлавони moreСоя Изофлавони

Соевите зърна са богати на фитоестрогени изофлавони – антиоксиданти, които помагат за поддържане на здравосло ... още

14,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 14,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 120 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 5.00 лв.
Суперантиоксидант
Суперантиоксидант moreСуперантиоксидант

Поради актуалността на темата за антиоксидантите, PureVital предлага на пазара още една комбинация природни антиокс ... още

30,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 30,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 310 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Не се безпокой непрекъснато за всяко нещо. Или имаш контрол над него или не. Ако имаш-действай. Ако ли не знай,че и това ще отмине. Не хаби енергия за напразни тревоги.
Ронда Бърн
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!