Quantcast

Търси

   
Чудото Испански лайм

Чудото Испански лайм

14.03.2017 508 0 Запази статията

Вероятността да не сте чували за Quenepa (Melicoccus bijugatus, Mamoncillo) или Испански лайм е голяма.
Плодът расте в цяла Латинска Америка и Карибите. Въпреки, че е изключително популярен в тези райони, Испанският лайм все още е доста непознат в другите краища на света.
Плодът е зелен на цвят и има голяма ядлива сърцевина с жълт цвят.
Испанският лайм има кисело-сладък вкус, смесица между личи и лимон.
Традиционно се лапа целият плод и така се изсмуква богатият на витамини сок.
Испанският лайм е богат на :

 - Аминокиселини

 - Растителен протеин

 - Витамини С и А

 - Желязо

 - Витамини B1, B3, B6 и B12

 - Тиамин

 - Ненаситени мазнини киселини (линолова, олеинова)

 - Рибофлавин

 - Ниацин

 - Триптофан

 - Танини

 - Калций, фосфор и други минерали

Какви ползи за здравето има консумирането на този екзотичен плод?

  1. Богатото съдържание на фибри го прави изключително полезен при запек, лошо храносмилане и висок холестерол.
  2. Високото съдържание на витамин А го прави подходящ при проблеми с отделителната система и камъни в бъбреците.
  3. Антиоксидантната сила на витамин С влияе добре на кожата, подкрепя имунната функция и подобрява състоянието на венците.
  4. Съдържанието  на  триптофан го прави подходящ за консумация от хора, страдащи от безсъние.
  5. Лизинът ( вид незаменима аминокиселина) има противовирусно действие, особено  при вируси, предизвикващи херпес и остри респираторни инфекции.
  6. Испанският лайм способства за понижаване на високото кръвно налягане.
  7. Облекчава симптомите при астма.
  8. Той е нискокалоричен и диетичен плод.
  9. Съдържа много калций, който укрепва костите и зъбите, спомага здравето на клетките и има важна роля в превенцията на раковите заболявания.
  10. Съдържанието на фосфор регулира хормоните и подпомага храносмилането.
  11. Влияе благоприятно върху лигавицата на стомаха.
Добавете коментар 0

Прочетете още...

Човек – това е музей на болести.
Марк Твен
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!