Quantcast

Търси

   
Храни, които помагат на тялото ни да се охлади

Храни, които помагат на тялото ни да се охлади

12.07.2015 300 0 Запази статията


През лятото рискът от прегряване и дехидратация е голям и затова е от значение да поддържаме телесната си температура в нормални граници чрез прием на повече течности, както и на подходящи храни.

 

Кои са те?

Разбира се, на първо място идва динята. Как да не се възползваме от този летен дар?
Динята е нискокалорична, засища за момента, като хидратира и охлажда тялото в максимална степен.

Пъпешът е не по-малко полезен от динята. Т
ой прочиства  бъбреците и черния дроб и спомага за изхвърлянето на токсините от организма.
Съдържа рядко срещаниш елемент германий, който спомага за поддържането на младостта на клетките.

90 % от съдържанието на краставицата е водно, което я превръща в освежаващо средство, особено необходимо в горещите летни дни. Фразата „свеж като краставица” всъщност е научен факт – температурата в месестата част на зеленчука е с около 20 единици по-ниска от тази на въздуха.

Листата от мента също оказват охлаждащо действие и не случайно много летни напитки се поднасят със ситно нарязани листа от мента. Билката е полезна за стомаха и успокоява чревните раздразнения.
Освен това облекчава главоболието и носи спокоен сън.
Етеричното масло от мента има енергизиращ ефект и успокоява мускулните спазми, а също така отнема умората.

Кокосовата вода е богата на електролити и е възможно най-подходящата течност за хидратиране на организма.
При прегряване и дехидратация вследствие на топлинен удар, повръщане или стомашно разстройство възстановява мигновено баланса в организма.

Семената от мак и копър помагат на тялото да възвърне нормалната си температура.
Семената от копър накиснете вечерта и на сутринта прецедете и изпийте на гладно, а семената от мак хапнете вечер преди лягане.
Можете да ги прибавите към вечерята си – да поръсите върху салата, да смесите с кисело мляко.

Студено прясно мляко с лъжица мед за закуска или следобед, когато чувствате, че прегрявате, ще ви донесе така желаното чувство за свежест и хлад.

 

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Алое Вера Комплекс
Алое Вера Комплекс moreАлое Вера Комплекс

Известно е, че Алое Вера се използва с медицински цели още от първи век. И днес различни изследвания потвърждават п ... още

27,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 27,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Ензим Форте
Ензим Форте  moreЕнзим Форте

Неправилното и нередовно хранене и честото ядене на прекалено преработени продукти създават проблеми в работата на ... още

3,50лв/ 10 табл. Само в Аптеките
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 3,50 лв. и съберете 0 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 0 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 0.00 лв.
Норма Джест
Норма Джест moreНорма Джест

Темата за храносмилането и проблемът, който се крие зад нея, в момента са по-големи от всякога.  Това до голям ... още

59,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 59,00 лв. и съберете 18 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 18.00 лв.
Пробиотик Комплекс
Пробиотик Комплекс more
  • -34%ОТСТЪПКА
Пробиотик Комплекс

В храносмилателния тракт на всеки човек има над 200 вида “добри” бактерии, които ни помагат да преработ ... още

49,00лв32,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 32,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 490 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Можеш да спечелиш и когато губиш.
Франк Милър
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!