Quantcast

Търси

   
Увеличете физическата си издръжливост с този мощен сок

Увеличете физическата си издръжливост с този мощен сок

06.08.2015 1286 0 Запази статията


Знаете ли, че редовното консумиране на сок от цвекло може да увеличи прага на вашето физическо натоварване. Това посочват новите изследвания на Американски журнал по физиология – регулативна, интегративна и сравнителна физиология.

Сокът от цвекло съдържа високи нива на неорганични нитрати, които засилват разпространението на кислород до мускулите и облекчават работата на сърцето. Резултатът – повече издръжливост при натоварване и по-малко умора.

За изследването били тествани 14 мъже, които трябвало да консумират сок от цвекло в продължение на 15 дни. През това време специалистите измервали техните показатели относно сърдечната дейност и кръвното налягане. Установили, че докато участниците извършвали прогресивни динамични упражнения, а също и докато почивали, кръвното им налягане било по-ниско, а сърцето им се нуждаело от по-малко кислород.

Учените действително са още в началните стъпки в изследванията си върху потенциала на това земно бижу, но това не пречи да изпробвате сами качествата му. Отидете на пазара за за се снабдите с цвекло, а после се насочете към фитнеса или залата за трениворки.

Специалистите съветват, ако за пръв път опитвате сок от червено цвекло, да започнете с доза от около 70 мл дневно, като постепенно увеличите  до 250 мл преди тренировка, състезание или др. интензивно физическо натоварване. Имайте предвид, че сокът от червено цвекло представлява концентриран вид на зеленчука, тъй като при него липсват всички баластни вещества, затова има по-силно въздействие върху организма. При добра поносимост постепенно може да увеличите количеството до 600-700 мл. сок от цвекло дневно, разделен на 2-3 приема през деня, но това е за наистина активно спортуващи хора.

Няма да сгрешите ако добавите сока от цвекло към навиците си и по ред други причини. То има антиканцерогенно, антивирусно, противовъзпалително и антиоксидантно действие. Цвеклото спомага за прочистването на кръвта и на организма като цяло и подпомага функциите на сърцето, черния дроб, бъбреците и храносмилателната система.Този интересен зеленчук съдържа изключително полезната за всички дами фолиева киселина, както и желязо, манган, калий, бетанин, фибри и протеини.

 

 

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Bioenhancer Pro
Bioenhancer Pro moreBioenhancer Pro

Bioenhancer Pro съдейства за повишаване на бионаличността на всички вещества в организма, които са приети през стом ... още

23,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 23,00 лв. и съберете 45 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 340 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
L-Фенилаланин
L-Фенилаланин moreL-Фенилаланин

L- Фенилаланин е незаменима алфа-аминокиселина – една от основните аминокиселини, които изграждат протеините ... още

28,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 28,00 лв. и съберете 35 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Колострум
Колострум  moreКолострум

Коластрата е най-концентрираното мляко, което се отделя в първите часове след като кравата е родила. Използваната в ... още

50,00лв/ 100 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 50,00 лв. и съберете 40 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 480 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 16.00 лв.
Триензим
Триензим more
  • TOPseller
  • -37%ОТСТЪПКА
Триензим

Както става ясно от името, продуктът е комбинация от три ензима, които допринасят за по-качествено усвояване на вещ ... още

54,00лв34,00лв/ 100 к.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 34,00 лв. и съберете 27 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 550 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Умереността е съюзник на природата и страж на здравето.
Сенека
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!