Quantcast

Търси

   
Няколко фурми на ден правят чудеса

Няколко фурми на ден правят чудеса

15.09.2015 12286 0 Запази статията

Фурмите са едни от най-добрите източници на фибри, които са незаменими по отношение на правилното функциониране на храносмилателната система. Естествената сладост на фурмите също е ценен заместител на захарта, от която се нуждаем за деня.

Като погледнем качествата на фурмите,можем спокойно да сравним похапването им с визмането на естествени мултивитамини, полезни както за възрастните, така и за децата.

Ето и някои от техните ползи:

  • Отличен източник на желязо

Страдащите от анемия определно трябва да зачестят приемането на фурми. Само 100 г фурми съдържат 0.90 г желязо, което е 11 % от препоръчителната дневна доза. Желязото е част от хемаглобина, намиращ се в червените кръвни телца. Той е особено необходим при бременни жени и подрастващи.

  • Отлични за очите

Фурмите изобилстват от  зеаксантин и лутеин, затова са наричани „витамини за очите“. Двете вещества имат ключова роля в поддържането на макулата и ретината на окото, които влошават здравето си с възрастта. Ако искате да имате здрави очи, наблягайте на фурмите.

  • Елиминират диария

Фурмите са богати на калций. А калцият е особено ефективен, когато иде реч за спиране на диарията. Още повече те помагат и с друго : имат способността да засилват регенирарането на чревната флора и подпомагат създаването на добри и полезни бактерии в червата.

  • Елиминират запек

Освен че прекратяват диарията, слагат край и на запека. Фурмите помагат на тялото да смила по-бързо и по-пълноценно храната. За да се убедите в ползите на фурмите, вземете няколко преди лягане и ги сложете в чаша вода за през нощта. През това време те  ще отделят своите полезни сокове, които спомагат за функционирането на червата.  На сутринта може да изпиете водата, а най-добре да разбиете фурмите и водата в блендер машината.

  • Фурмите помагат при раждане

Изследване на Университета по наука и технология в Йордания откри, че консумирането на фурми в месеца преди раждането, понижава значително болките и кървенето по време на родилния процес. Фурмите също така помагат за производството на кърма в месеците след раждането.

  • Балансират теглото

Фурмите са удачни за сваляне на теглото не само защото засищат, но и защото регулират работата на червата, балансират кръвната захар и не съдържат холестерол. Ако замените яденето на снаксове с някоя друга фурма през деня, ще се убедите в качествата им.

  • Полезни са за сърцето

Поставете фурмите в чаша вода за през нощта, на сутринта ги блендирайте с водата. Използвайте сместа няколко пъти на ден. Това е превъзходна рецепта за дълголетно и здраво сърце.

  • Понижават високото кръвно

Фурмите съдържат малко количество натрий и изобилие на калций. Със стандартна порция фурми (около 5-6 на брой) приемате около 80 мг магнезий. Минералът спомага за стабилизиране на кръвното налягане и циркулирането на кръвта.

  • Предпазват от сърдечни и мозъчни удари

Фурмите са препоръчвани от диетолозите като плодове, които стабилизират нервната система. Научните изследвания потвърждаат, че заради богатото съдържание на калий в тях, рисковете от получаване на удар се понижават с 40 процента.

  • Полезни за мозъка

Заради фосфора в тях. Фосфорът е ключов за функционирането на мозъка, затова хората, занимаващи се с интелектуална дейност, могат да стимулират ума си с повече фурми.

  • Дават енергия

Енергията на фурмите се дължи на тяхната сладост -  фруктоза, захароза и глюкоза. В съчетание с мляко може да извлечете максимума от техния енергие заряд.

  • Увеличават либидото

Оставете няколко фурми в купичка с козе мляко за през нощта. На сутринта добавете малко кардамон и мед и изпийте сместа. Комбинацията може да се взима от мъже и жени на всякаква възраст и засилва желанието за секс.

 

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Антихолестерол
Антихолестерол moreАнтихолестерол

Според последните проучвания повече от половината от възрастното население в страната има завишени нива на холестер ... още

18,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 18,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 150 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
ГИНКО ХЕРЦ Монаскус
ГИНКО ХЕРЦ Монаскус moreГИНКО ХЕРЦ Монаскус

Гинко билоба е известна със своето благотворно действие върху паметта, концентрацията и работоспособността. Приемът ... още

19,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 19,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 150 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
Горчив пъпеш
Горчив пъпеш more
  • 10капсули бонус
  • 5+3гратис
  • 2+1гратис
Горчив пъпеш

Едно от най-ефективните растителни средства за лечение на захарен диабет, Горчивият пъпеш е екзотичен плод, който щ ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
НОРМА ЦЕЛ LDL
НОРМА ЦЕЛ LDL moreНОРМА ЦЕЛ LDL

Още преди хиляди години китайците са открили, че монаколините - вещества, които се получават след ферментация на че ... още

55,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 55,00 лв. и съберете 44 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 550 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 19.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Съвършенството се достига, не когато няма какво да добавим, а когато няма какво да махнем.
Антоан дю Сент Екзюпери
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!