Quantcast

Търси

   
Морковено-бананови мъфини

Морковено-бананови мъфини

08.09.2017 245 0 Запази статията

Тези ароматни и вкусни мъфини могат да са приятна компания на любимата чаша сутрешно кафе или чай, а също така и на следобедната напитка. Приготвят се бързо, не съдържат захар, мляко и глутен, което ги прави и здравословно решение за хората с нетолерантност към глутен и тези, които спазват хранителни режими. Продуктите в рецептата са достатъчни за приготвяне на 12 броя мъфини.

Необходимите продукти:

2 узрели банана

250 грама настъргани моркови

60 гр стафиди

1 лимон - сок и настъргана кора

2 яйца

150 гр кокосово масло

50 гр мед

150 гр брашно от елда

50 гр кокосово брашно

1/2 ч.л. сода за хляб

1 ч.л. канела

2 с.л. маково семе

Начин на приготвяне:

Намачкайте банана с вилица, добавете лимоновата кора, лимоновия сок и яйцата. Разбъркайте с миксер. Разтопете в подходящ съд кокосовото масло и меда. Смесете в купа брашната, содата и канелата, прибавете настърганите моркови и стафидите, разбъркайте. Добавете бананово-яйчената смес и разбъркайте отново. Поставете книжни капсули във формата за мъфини. Напълнете капсулите на 2/3 от обема им. Можете да поръсите сместта с маковото семе. Мъфините се пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути или до готовност.
Да ви е сладко!

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

ГИНКО ХЕРЦ Монаскус
ГИНКО ХЕРЦ Монаскус moreГИНКО ХЕРЦ Монаскус

Гинко билоба е известна със своето благотворно действие върху паметта, концентрацията и работоспособността. Приемът ... още

19,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 19,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 150 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
Горчив пъпеш
Горчив пъпеш more
  • 10капсули бонус
Горчив пъпеш

Едно от най-ефективните растителни средства за лечение на захарен диабет, Горчивият пъпеш е екзотичен плод, който щ ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
НОРМА ЦЕЛ LDL
НОРМА ЦЕЛ LDL more
  • 3+1гратис
НОРМА ЦЕЛ LDL

Още преди хиляди години китайците са открили, че монаколините - вещества, които се получават след ферментация на че ... още

55,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 55,00 лв. и съберете 44 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 550 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 19.00 лв.
Норма Джест
Норма Джест moreНорма Джест

Темата за храносмилането и проблемът, който се крие зад нея, в момента са по-големи от всякога.  Това до голям ... още

59,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 59,00 лв. и съберете 18 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 18.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Човек усеща, че е здрав, едва след като прекара болест.
Георг Кристоф Лихтенберг (1742-1799), германски писател
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!