Quantcast

Търси

   
Здравословни ли са диетичните газирани напитки?

Здравословни ли са диетичните газирани напитки?

06.02.2017 207 0 Запази статията

Историята е дълга, но отговорът е кратък: не.
За съжаление диетичните газирани напитки, включително и содата са дори вредни за нашето здраве.
Доктор Сюзън Сиудърс, професор по психологически науки и поведенчески невролог, преразглежда проучванията, които изследват ефектите на диетичната сода и установява, че 30% от възрастните и 15% от децата консумират изкуствени подсладители като аспартам, сукралоза и захарин.
Изкуствените подсладители объркват естествената способност на организма да се справя с разграждането на приетите калории и повишават желанието за консумиране на сладки храни.
Освен това хората, които консумират изкуствени подсладители са подложени на два пъти по-висок риск от развитие на метаболитен синдром.
Консумирането на диетична сода и други диетични газирани напитки може да доведе до различни здравословни проблеми като:

Депресия 

Пиенето на повече от 4 кенчета диетична сода увеличава  риска от депресия с 30%.

Проблеми с бъбреците

Изследователи от Харвардския университет са установили, че пиенето на диетична сода или други диетични газирани напитки в дългосрочен план, води до 30% по-голямо намаляване на бъбречната функция.

Развитие на диабет тип 2 и метаболитен синдром

Проучване, публикувано в списание Diabetes Care показва, че ежедневното консумиране на диетична сода и други диетични напитки се свързва с 36% по-висок риск от развитие на метаболитен синдром и 67% повишен риск от развитие на диабет тип 2, в сравнение с консумирането на недиетични напитки.
В действителност, изкуствените подсладители влияят на връзката между червата и мозъка, наричана още мозъчно-чревна ос, като променят чревната флора и водят до метаболитни разстройства.

Сърдечно-съдови заболявания

Възрастните, които консумират диетични напитки, имат по-висок риск от сърдечни пристъпи и инсулт, са установили изследователи от Колумбийския университет.
Този повишен риск се запазва дори и когато пациентите са взели мерки за контролиране на теглото, холестерола, приема на натрий, намалили са тютюнопушенето и спортуват.

Заболявания на белите дробове

Диетичните напитки, включително диетичната сода, увеличават риска от развитие на астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Проблеми с мозъчната функция

Аспартамът, сукралозата и захаринът са изкуствени подсладители, популярни най-вече поради техните нула на брой калории.
Конкретно аспартамът е комбинация от химикали, при чието разграждане се получава съединение, причиняващо мозъчни тумори.
Консумацията на аспартам се свързва с:

  • атаки на тревожност, безпокойство и депресия
  • мигрена и главоболие
  • краткотрайна загуба на памет
  • множествена склероза
  • мозъчни тумори
  • загуба на слух
  • умора, синдром на хронична умора
  • качване на тегло
  • болест на Алцхаймер
  • болест на Паркинсон
  • диабет и артрит

В заключение можем да обобщим, че диетичните газирани напитки не са по-здравословна алтернатива от стандартните, подсладени със захар напитки. 
Те не насърчават загубата на тегло, обратно на общоприетото схващане и се свързват с метаболитни и други здравословни проблеми.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Fat Loss
Fat Loss moreFat Loss

Всеки от нас иска да бъде в добра форма и да се чувства добре в тялото си. За да харесаме това, което виждаме в огл ... още

65,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 65,00 лв. и съберете 75 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 570 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 20.00 лв.
Горчив пъпеш
Горчив пъпеш more
  • 10капсули бонус
  • 5+3гратис
  • 2+1гратис
Горчив пъпеш

Едно от най-ефективните растителни средства за лечение на захарен диабет, Горчивият пъпеш е екзотичен плод, който щ ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
Инфлустоп Базиликум
Инфлустоп Базиликум moreИнфлустоп Базиликум

Настинките и кашлицата са едни от най-често срещаните заболявания. Босилекът и дивият копър са известни със своите ... още

23,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 23,00 лв. и съберете 17 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 220 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 8.00 лв.
НОРМА ФЕТ Псилиум
НОРМА ФЕТ Псилиум more
  • -29%ОТСТЪПКА
НОРМА ФЕТ Псилиум

Семена от индийски живовляк и екстракт от зелен чай са основните съставки на тази хранителна добавка. И двете съста ... още

31,00лв22,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 22,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Здравето не се цени, докато не дойде болестта.
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!