Quantcast

Търси

   
Здравословни ли са диетичните газирани напитки?

Здравословни ли са диетичните газирани напитки?

06.02.2017 177 0 Запази статията

Историята е дълга, но отговорът е кратък: не.
За съжаление диетичните газирани напитки, включително и содата са дори вредни за нашето здраве.
Доктор Сюзън Сиудърс, професор по психологически науки и поведенчески невролог, преразглежда проучванията, които изследват ефектите на диетичната сода и установява, че 30% от възрастните и 15% от децата консумират изкуствени подсладители като аспартам, сукралоза и захарин.
Изкуствените подсладители объркват естествената способност на организма да се справя с разграждането на приетите калории и повишават желанието за консумиране на сладки храни.
Освен това хората, които консумират изкуствени подсладители са подложени на два пъти по-висок риск от развитие на метаболитен синдром.
Консумирането на диетична сода и други диетични газирани напитки може да доведе до различни здравословни проблеми като:

Депресия 

Пиенето на повече от 4 кенчета диетична сода увеличава  риска от депресия с 30%.

Проблеми с бъбреците

Изследователи от Харвардския университет са установили, че пиенето на диетична сода или други диетични газирани напитки в дългосрочен план, води до 30% по-голямо намаляване на бъбречната функция.

Развитие на диабет тип 2 и метаболитен синдром

Проучване, публикувано в списание Diabetes Care показва, че ежедневното консумиране на диетична сода и други диетични напитки се свързва с 36% по-висок риск от развитие на метаболитен синдром и 67% повишен риск от развитие на диабет тип 2, в сравнение с консумирането на недиетични напитки.
В действителност, изкуствените подсладители влияят на връзката между червата и мозъка, наричана още мозъчно-чревна ос, като променят чревната флора и водят до метаболитни разстройства.

Сърдечно-съдови заболявания

Възрастните, които консумират диетични напитки, имат по-висок риск от сърдечни пристъпи и инсулт, са установили изследователи от Колумбийския университет.
Този повишен риск се запазва дори и когато пациентите са взели мерки за контролиране на теглото, холестерола, приема на натрий, намалили са тютюнопушенето и спортуват.

Заболявания на белите дробове

Диетичните напитки, включително диетичната сода, увеличават риска от развитие на астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Проблеми с мозъчната функция

Аспартамът, сукралозата и захаринът са изкуствени подсладители, популярни най-вече поради техните нула на брой калории.
Конкретно аспартамът е комбинация от химикали, при чието разграждане се получава съединение, причиняващо мозъчни тумори.
Консумацията на аспартам се свързва с:

  • атаки на тревожност, безпокойство и депресия
  • мигрена и главоболие
  • краткотрайна загуба на памет
  • множествена склероза
  • мозъчни тумори
  • загуба на слух
  • умора, синдром на хронична умора
  • качване на тегло
  • болест на Алцхаймер
  • болест на Паркинсон
  • диабет и артрит

В заключение можем да обобщим, че диетичните газирани напитки не са по-здравословна алтернатива от стандартните, подсладени със захар напитки. 
Те не насърчават загубата на тегло, обратно на общоприетото схващане и се свързват с метаболитни и други здравословни проблеми.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

НОРМА ФЕТ Псилиум
НОРМА ФЕТ Псилиум more
  • -29%ОТСТЪПКА
НОРМА ФЕТ Псилиум

Семена от индийски живовляк и екстракт от зелен чай са основните съставки на тази хранителна добавка. И двете съста ... още

31,00лв22,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 22,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
НОРМА ФЕТ Червен боб
НОРМА ФЕТ Червен боб moreНОРМА ФЕТ Червен боб

Червеният боб съдържа система от ензими, които блокират разграждането на нишестето на монозахариди. По този начин п ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
Тирозин
Тирозин moreТирозин

Тирозин съдейства за повишаване на метаболизма, чрез образуването на хормона на щитовидната жлеза - тироксин, който ... още

29,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 29,00 лв. и съберете 23 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 290 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Ябълков оцет
Ябълков оцет more
  • TOPseller
  • НОВпродукт
Ябълков оцет

Ябълковият оцет спомага за физиологичното изгаряне на мазнините и обмяната на веществата. Продуктът има благоприяте ... още

10,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 10,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 100 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 4.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Никога не прекъсвайте врага си, когато той греши.
Наполеон
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!