Quantcast

Търси

   
Защо е необходима детоксикацията на тялото и как да я направим

Защо е необходима детоксикацията на тялото и как да я направим

21.12.2015 2367 0 Запази статията

Токсините се трупат с времето в тялото ни, правят го подмолно и тихомълком, докато ние си мислим, че всичко ни е наред. Всъщност последствията за тялото никак не са маловажни. Високите токсични нива предизвикват нарушения на правилното функциониране на организма  и тялото започва да боксува. Повишеното съдържание на токсини в тялото може да доведе до дисбаланс на хормонално ниво, като например повиши кортизола, а оттам и усещането за стрес, апатия или липсата на здрав сън.
Токсичността на организма се отразява върху настроенията на човек и особено липсата на свежест сутрин.
Токсините стимулират рецепторите за болка, което може да доведе до болезнени и неприятни усещания по тялото и мускулни спазми без конкретна причина.

Нещо повече, с възрастта силите на черния дроб отслабват и той все по-трудно се справя със задачата да чисти тоскините от тялото. Доказано е например, че при пинето след 40-те махмурлукът е по-тежък отколкото при тези под 40 години. След тази възраст алкохолът не се разгражда, както при по-младите, а се концентрира повече в кръвта.

Ако сте забелязали в тялото си някои от следните признаци през последните три месеца, навярно то се нуждае от детоксикация.

  • Езикът ви се покрива с бял или жълт слой 
  • Постоянен лош дъх
  • Натрапчива телесна миризма
  • Мускулни и други болки
  • Задържате течности или имате запушени синуси
  • Повишена мастна тъкан около талията или органите
  • Проблеми с кръвната захар
  • Често главоболие
  • Проблеми с жлъчката
  • Подуване на корема
  • Прекалено потене
  • Резистетност към сваляне на килограми
  • Акне, сърбяща кожа
  • Умора, особено сутрин дори след продължителен сън
  • Автоимунни заболявания
  • Безсъние, особено събуждане между 1 и 4 през нощта
  • Алергии
Няколко съвета за детоксикация на черния дроб

Консумирайте антиоксиданти
Токсините генерират свободни радикали, които увреждат ДНК и ускоряват износването и остаряването на тялото подобно на ръждата. Приемът на витамини С и Е, флавоноиди, каротиноиди и др. спомагат за неутрализиране на свободните радикали, които тялото произвежда ежедневно. 

Кардамон в кафето
Това съветват индийските традиционни лекари. Причината е, че кардамонът освен че придава на напитките и ястията приятен аромат, всъщност повишава ензимите, които метаболизират вещества като кофеина. Така всъщност той се усвоява по по-добър начин.

Увеличете приема на кълнове от броколи
Сулфорафанът в кълновете от броколи съдържа специфична поредица от мощни противоракови елементи и са катализатор за увеличаване на ензимите в организма, които са силно антиоксидантни и детоксикиращи.

Спрете алкохола за няколко седмици
Най-малкото за да не възпрепятствате процесите на пречистване. Научните изследвания показват, че консумацията на 4 питиета седмично понижава значително ефекта от детоксикация.

Яжте кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, зеле, брюкселско зеле помагат за снижаване на количеството естроген и действат очистително.

Избягвайте да пиете от пластмасови съдове
Започнете да ограничавате излагането на токсини в дома, като пиете от стъклена чаша или съд от неръждаема стомана.

Практикувайте хидротерапия
Практикувайте хидротерапия, като взимате горещ душ за 5 минути, последван от 30 секунди студена вода. Направете това редуване 3 пъти.

Приемайте витамин С 
Той стимулира тялото да произвежда глутатион, вещество което помага на черния дроб да изкара токсините.
 
Пийте повече вода
Задължително правило при всяка детоксикация. Пийте поне по 2 литра вода на ден.
 
Дишайте дълбоко 
Когато дишате дълбоко, кислородът циркулира по-пълноценно в тялото и благоприятства очистителните процеси.
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Инфлустоп Артроспира
Инфлустоп Артроспира more
  • TOPseller
Инфлустоп Артроспира

  Натурален продукт в подкрепа на имунитета, ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА помага на организма да се изчисти от натруп ... още

20,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 20,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 200 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
Инфлустоп Базиликум
Инфлустоп Базиликум moreИнфлустоп Базиликум

Настинките и кашлицата са едни от най-често срещаните заболявания. Босилекът и дивият копър са известни със своите ... още

23,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 23,00 лв. и съберете 17 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 220 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 8.00 лв.
Инфлустоп Водорасли
Инфлустоп Водорасли more
  • TOPseller
Инфлустоп Водорасли

Артроспирата е синьо-зелено водорасло с високо съдържание на полизахариди, особено на спирулан, който укрепва нашет ... още

29,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 29,00 лв. и съберете 23 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 290 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 7.00 лв.
Природен Витамин С
Природен Витамин С moreПрироден Витамин С

ПРИРОДЕН С КОМПЛЕКС съдържа уникален микс от естествени вещества с високо съдържание на витамин С. Този витамин изп ... още

28,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 28,00 лв. и съберете 22 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 280 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Не се безпокой непрекъснато за всяко нещо. Или имаш контрол над него или не. Ако имаш-действай. Ако ли не знай,че и това ще отмине. Не хаби енергия за напразни тревоги.
Ронда Бърн
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!