Quantcast

Търси

   
Защо да не изхвърляме обелките от картофи

Защо да не изхвърляме обелките от картофи

10.04.2016 380 0 Запази статията


Навярно знаете, че голяма част от полезните вещества в плодовете и зеленчуците се съдържат в кората или в тънкия слой под нея. Разбира се, ако са обработвани с много пестициди, не може да става въпрос за полезност.
Но ако употребявате екологично чисти или био продукти, със сигурност не се колебайте да запазите обелките на картофите, както и да ги консумирате.

 

Ето за какво са полезни те:

Спомагат за намаляване на високо кръвно налягане – в кората на картофа се съдържа много калий, който спомага за отпускането на стените на кръвоносните съдове.

Калият отговаря и за метаболитните процеси, състоянието и контрахирането на мускулите, както и за здравето на нервната система.

Консумирането на картофите с техните обелки може да помогне при анемия, тъй като там се съдържа завидно количество желязо.

Витамин В3 или ниацин, който се съдържа в картофените обелки, отговаря за превръщането на въглехидратите в енергия, необходима за всички жизнени процеси. Ниацинът е важен за защитаването на клетките от вредни въздействия и за формирането на нови клетки.

Осигуряват фибри и така помагат при запек, лениви черва, намаляват нивото на лошия холестерол. Поемането на достатъчно фибри регулира храносмилателните процеси и предпазва от рак на дебелото черво.

 

А ето как можете да използвате картофените обелки за разкрасяване:

Сокът от картофени обелки изравнява тена и действа избелващо на зони с тъмна кожа – лакти, колене, тъмни кръгове под очите. Ако имате торбички под очите или подпухнали очи, просто поставете 1-2 обелки върху засегнатите зони. А ако масажирате скалпа си с обелките, всички ценни витамини и минерали ще подхранят кожата и ще направят косата ви здрава и лъскава. Правете масажа преди да се изкъпете. Той активира кръвообращението и снабдяването на космените фоликули с полезни хранителни вещества.

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Биотин
Биотин moreБиотин

Биотинът, известен още като витамин В7, е в основата на блестящата коса, сияйната кожа и здравите нокти. Той се явя ... още

23,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 23,00 лв. и съберете 18 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 240 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
НОРМА ЦЕЛ Колон
НОРМА ЦЕЛ Колон moreНОРМА ЦЕЛ Колон

Предимствата на тамяновото дърво са известни още от древната индийска медицина. Съдържащите се в него вещества пред ... още

28,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 28,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
Пробиотик Комплекс
Пробиотик Комплекс more
  • -34%ОТСТЪПКА
Пробиотик Комплекс

В храносмилателния тракт на всеки човек има над 200 вида “добри” бактерии, които ни помагат да преработ ... още

49,00лв32,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 32,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 490 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
Селен
Селен moreСелен

Неправилното хранене, недоспиването и заседналото ежедневие изтощават организма ни и това веднага си проличава върх ... още

12,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 12,00 лв. и съберете 10 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 120 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 4.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Успехът идва, когато случаите, в които печелиш са с един повече от случаите, в които губиш.
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!