Quantcast

Търси

   
Закуски, които стимулират имунната система

Закуски, които стимулират имунната система

29.11.2016 935 0 Запази статията

Има моменти, в които естествените защитни сили на организма са подложени на изпитание - през студените месеци, при смяна на сезоните, в периоди на стрес, болест или възстановяване след операция и други. Всички тези ситуации оказват влияние върху имунната ни система като я правят по-слаба и по-уязвима.
Вземете необходимите мерки като започнете деня си с една от тези закуски, които подпомагат и стимулират имунната система, а приготвянето им отнема не повече от 15 минути.

Вариант 1

Пресен сок от лимон с 1 с.л. мед
Купа овесена каша с орехи и грозде
Бъркани яйца с чесън

Всички продукти, заложени в тази закуска са богати на витамини и антиоксиданти, освен това помагат на организма да се прочисти и предпазват от болести.
Медът е естествен лечебен агент, който стимулира имунната система.
Овесената каша е отличен и вкусен избор за закуска. Овесът е суперхрана, богат е на витамини от група В, подобрява клетъчната функция - особено на клетките, които се борят с вируси и бактерии, съдържа много фибри и подпомага нервната система.
Бърканите яйца или омлетът с чесън (на 1 яйце, използвайте 1 скилидка чесън) ни дават възможност да започнем деня, заредени с енергията от протеина на яйцата и с повишени защитни сили на организма, тъй като чесънът е естествен антибиотик, който успешно се бори с вируси и бактерии.

Вариант 2

Смути от зелена ябълка и цвекло
Бъркани яйца със спанак
Пресен сок от грейпфрут

Този вариант за закуска е много вкусен и здравословен. Комплексът от хранителни вещества дава на организма много протеини, желязо, витамини от група В и витамин С, и спомага за укрепване на имунната система.
Сложете в блендер 1 зелена ябълка и половин глава цвекло. Не белете ябълката, за да усвоите пектина, съдържащ се в кората. Пасирайте до готовност. Можете да добавите малко вода и лимонов сок на вкус.
Започвайки деня с яйца със спанак, ще забележите колко енергия дава тази закуска. Спанакът е богат на желязо и витамин С, полезен е при анемия и класическо сутрешно неразположение, което понякога съпътства утрините ни, а сокът от грейпфрут предпазва от инфекции и повишава защитните сили на организма.
 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Инфлустоп Артроспира
Инфлустоп Артроспира more
  • TOPseller
Инфлустоп Артроспира

  Натурален продукт в подкрепа на имунитета, ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА помага на организма да се изчисти от натруп ... още

20,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 20,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 200 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
Инфлустоп Водорасли
Инфлустоп Водорасли more
  • TOPseller
  • -34%ОТСТЪПКА
Инфлустоп Водорасли

Артроспирата е синьо-зелено водорасло с високо съдържание на полизахариди, особено на спирулан, който укрепва нашет ... още

29,00лв19,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 19,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 350 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 5.00 лв.
НОРМА ЦЕЛ Протект
НОРМА ЦЕЛ Протект moreНОРМА ЦЕЛ Протект

Азиатските гъби шийтаке (императорска гъба), майтаке и агарикус блазей са известни отдавна  с лечебните си сво ... още

32,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 32,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 260 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 11.00 лв.
ОПЦ-Грозде
ОПЦ-Грозде moreОПЦ-Грозде

Семките на гроздето съдържат антиоксидантите ОРС (олигопроантоцианидини) - антоциан, процианидин, полифенол, както ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 17 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 290 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Успех е да постигнеш желаното. Щастие е да желаеш постигнатото.
Гьоте
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!