Quantcast

Търси

   
Естествени слабителни средства

Естествени слабителни средства

24.07.2015 1653 0 Запази статията


Има много фактори за появатa на запек и обикновено причината е комбинация от неподходяща диета, стрес, липса на движение или обезводняване.

Опасността при запичането е, че може да доведе до сериозни проблеми с дебелото черво, включително увеличава шансовете за появата на ракови образувания.

При неразположение болшинството хора прибягват до лекарства – хапчета, течности, клизми или свещички.
Химичните разхлабителни обаче не са добър вариант в дългогодишна перспектива.
Употребата им нарушава естествените позиви на тялото и понижава функциите на червата.

Освен четирите основни съвета против констипация:

  • Повече течности
  • Повече фибри
  • Повече спорт
  • По-малко стрес

Тук ви предлагаме и няколко удобни и бързи домашни рецепти, с които да се спасявате в случая на нужда.

  • Английска сол

Разтворете 1-2 с.л. сол в чаша с топла вода и я изпийте цялата наведнъж.
Може да добавите лимонов сок към водата, за да неутрализирате соления й вкус.
Резултатите ще са налице в диапазон от 30 мин до 2 часа.

  • Рициново масло

Не е от най-приятните неща, но пък за сметка на това доста ефикасно.
Смесете 2 с.л. от маслото в чаша с вода и и изпийте.
Рициновото масло стимулира движението на червата и подпомага освобождаването на отпадъците.

  • Алое вера

Сокът от алое вера има силни слабителни свойства. Ако прекалите с количеството, може да си докарате диария.

  • Сода бикарбонат

Разтворете 1 ч.л. сода бикарбонат в ¼ чаша топла вода. Изпийте наведнъж.
За да подсилите ефекта, може да добавите малко лимонов сок.

  • Ябълков оцет

Ябълките са богати на фибри и съдържат пектин, който стимулира чревната дейност.
Най-добре пийте ябълковия оцет на празен стомах, сутрин пред закуска.
Смесете 1 ч.л. истински ябълков оцет; 1 ч.л. мед и ½ чаша топла вода. После изпийте сместа.

 

 

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Пробиотик Комплекс
Пробиотик Комплекс more
  • -34%ОТСТЪПКА
Пробиотик Комплекс

В храносмилателния тракт на всеки човек има над 200 вида “добри” бактерии, които ни помагат да преработ ... още

49,00лв32,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 32,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 490 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Съвършенството се достига, не когато няма какво да добавим, а когато няма какво да махнем.
Антоан дю Сент Екзюпери
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!