Quantcast

Търси

   
Дори да преядете с тези шоко-авокадови бисквити без глутен, няма да имате гузна съвест

Дори да преядете с тези шоко-авокадови бисквити без глутен, няма да имате гузна съвест

08.12.2015 898 0 Запази статията


Независимо дали се стремите да свалите килограми, да запазите настоящото си тегло в норма, дали имате непоносимост към определени съставки или пък по определени религиозни причини избягвате конкретни храни и продукти, пак можете да се храните пълноценно. Можете и да се глезите със сладости от време на време!

Ако страдате от непоносимост към глутен – една от най-разпространените алергии днес – тази рецепта ще ви помогне да си приготвите едни от най-здравословните бисквити, които да похапвате без притеснение.

Авокадото в рецептата замества маслото, което обичайно се използва за направата на всякакви сладки, кексове, бисквити и т.н. То е източник на полезни мононенаситени мазнини.

 

Необходими са ви:

½ чаша добре узряло, намачкано авокадо

½ чаша сурова захар (може да използвате и кокосова захар)

½ ч.л. екстракт от ванилия

1 ч.л. ябълков оцет

½ ч.л. бакпулвер

2 с.л. сурово какао на прах

1 ч.л. канела на прах

¾ чаши безглутеново брашно

100 г стърготини от тъмен шоколад (можете да използвате счукани сурови какаови зърна)

 

Предварително загрейте фурната на 180 градуса.

Смесете авокадото и захарта. Прибавете ванилията, оцета, бакпулвера и какаото.

Накрая изсипете в сместа и брашното и разбъркайте, докато се получи гладка смес.

Докато разбърквате, поръсвайте и с какаовите парченца.

С лъжица загребете и поставете върху хартия за печене. Леко натиснете отгоре, за да се получи като плоска бисквитка при печенето.

Печете 15-20 минути.

Извадете от фурната и изчакайте 4-5 минути, преди да ги извадите от тавичката.

Сместа е достатъчна за около 12 бисквитки.

 

Добър апетит!

 

 

Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Fat Loss
Fat Loss moreFat Loss

Всеки от нас иска да бъде в добра форма и да се чувства добре в тялото си. За да харесаме това, което виждаме в огл ... още

65,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 65,00 лв. и съберете 75 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 570 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 20.00 лв.
L-Карнитин
L-Карнитин moreL-Карнитин

L-Карнитин подпомага процесите участващи в намаляване на телесното тегло, като ги ускорява. Продуктът е подход ... още

50,00лв/ 100 к.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 50,00 лв. и съберете 40 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 370 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 14.00 лв.
НОРМА ФЕТ Псилиум
НОРМА ФЕТ Псилиум moreНОРМА ФЕТ Псилиум

Семена от индийски живовляк и екстракт от зелен чай са основните съставки на тази хранителна добавка. И двете съста ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 14.00 лв.
НОРМА ФЕТ Червен боб
НОРМА ФЕТ Червен боб moreНОРМА ФЕТ Червен боб

Червеният боб съдържа система от ензими, които блокират разграждането на нишестето на монозахариди. По този начин п ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Когато е очевидно, че мечтите ти са недостижими, не сменяй мечтите си, а подхода си.
Конфуций
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!