Quantcast

Търси

   
Детоксикиращо смути с кефир и сини сливи

Детоксикиращо смути с кефир и сини сливи

10.04.2017 472 0 Запази статията

Ритъмът на нашето ежедневие е много интензивен, ние сме все по - забързани и ангажирани. Често не ни достига време да свършим с всички задачи за деня, да поиграем с децата, да се видим с приятели, а какво остава да намерим време за качествена храна…

Мнозина от нас се хранят на крак, с некачествена храна, не дъвчат достатъчно, оставяйки цялата работа на  стомашните сокове и ензими, които трудно успяват да смелят всичко.
Бързото хранене води след себе си подуване на стомаха, газове, проблеми с храносмилателния тракт, както и лошо усвояване на хранителните вещества. Води до развитие на синдрома “мързеливи черва”, лош метаболизъм, натрупване на токсини и мазнини в коремната област.

Детоксикация означава пречистване на организма отвътре и представлява естествен начин на тялото да се отърве от всички ненужни вещества и натрупани в него шлаки и токсини.
Спортуването, потенето и редовното ходене до тоалетна детоксикират организма.
Проблемът е, че понякога натрупването на токсини е прекалено голямо и организмът трудно се справя сам и има нужда от помощ, за да ги елиминира.

Предлагаме рецепта за детоксикираща напитка, която се приготвя лесно, спомага за пречистване на организма и премахва мазнините в коремната област.
Специалистите твърдят, че пиенето на тази напитка в продължение на 1 месец, води до загубата на до 5 кг от мастните натрупвания в областта на талията и корема.
Напитката се приготвя от вечерта, оставя се да престои в хладилник и на сутринта се консумира вместо закуска.

Необходимите продукти:

7 броя сушени сини сливи

2 с.л. фини овесени ядки

100 мл вода

1 ч.л. смляно ленено семе

1 ч.л. канела 

300 мл кефир или нискомаслено кисело мляко

Начин на приготвяне:

Залейте сините сливи с водата за 10 минути, докато набъбнат. Нарежете ги на ситно с нож или използвайте блендер. Смесете в блендер смлените сливи с овесените ядки, канелата и лененото семе, добавете 300 мл кефир или кисело мляко към сместта и пасирайте до получаване на желаната гъстота.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

L-Фенилаланин
L-Фенилаланин moreL-Фенилаланин

L- Фенилаланин е незаменима алфа-аминокиселина – една от основните аминокиселини, които изграждат протеините ... още

28,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 28,00 лв. и съберете 35 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Инфлустоп Водорасли
Инфлустоп Водорасли more
  • TOPseller
Инфлустоп Водорасли

Артроспирата е синьо-зелено водорасло с високо съдържание на полизахариди, особено на спирулан, който укрепва нашет ... още

29,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 29,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 350 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
НОРМА ФЕТ Ябълков оцет
НОРМА ФЕТ Ябълков оцет moreНОРМА ФЕТ Ябълков оцет

Добрата фигура е важна не само за плажа през лятото, важно е да я поддържаме винаги. Ябълковият оцет повишава усеща ... още

25,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 25,00 лв. и съберете 25 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 200 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Тирозин
Тирозин moreТирозин

Тирозин съдейства за повишаване на метаболизма, чрез образуването на хормона на щитовидната жлеза - тироксин, който ... още

29,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 29,00 лв. и съберете 23 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 290 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Дисциплината е мостът между целите и постиженията.
Джим Рон
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!