Quantcast

Търси

   
Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

11.07.2017 259 0 Запази статията

Предлагаме рецепта за вкусен и здравословен хляб с хрупкава коричка, който е чудесен избор за хората с непоносимост към глутен и интересен вариант за тези, които обичат да експериментират в кухнята. 

Необходимите продукти:

150 гр брашно от кафяв ориз

75 гр брашно от нахут

75 гр брашно от киноа

100 гр сварени сладки картофи

1 ч.л. чесън на прах

2 ч.л. смес от билки, според личните ви предпочитания

1 с.л. ленено семе

1 с.л. бакпулвер

1 с.л. сода бикарбонат

1 с.л. качествен ябълков оцет

1 с.л. кленов сироп

1 с.л. зехтин

30 мл вода

4 с.л. различни видове семена, според личните ви предпочитания

щипка сол

щипка черен пипер

Начин на приготвяне:

Смесете сухите съставки - брашната, чесъна, лененото семе, билките, содата, бакпулвера, солта и черния пипер. Изцедете сварените сладки картофи и ги намачкайте с преса или пасирайте с миксер до гладкост. Добавете картофите, кленовия сироп, оцета, зехтина и водата към сухите съставки и разбъркайте добре. Готовото тесто сложете в подходяща тавичка, покрита с хартия за печене и поръсете със семената. Хлябът се пече в предварително загрята фурна за около 40 минути или до готовност. Степента на изпичане проверявайте с клечка. Оставете хляба да се охлади преди да го разрежете. Готовият хляб може да се съхранява до 3 дни.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

Горчив пъпеш
Горчив пъпеш more
  • 10капсули бонус
  • 5+3гратис
  • 2+1гратис
Горчив пъпеш

Едно от най-ефективните растителни средства за лечение на захарен диабет, Горчивият пъпеш е екзотичен плод, който щ ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 10.00 лв.
Колострум
Колострум  moreКолострум

Коластрата е най-концентрираното мляко, което се отделя в първите часове след като кравата е родила. Използваната в ... още

50,00лв/ 100 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 50,00 лв. и съберете 40 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 480 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 16.00 лв.
МетС
МетС more
  • НОВпродукт
  • 10капсули бонус
МетС

Повече от 25% от възрастното население в света страда от метаболитен синдром. Този термин е използван за първи път ... още

64,00лв/ 70 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 64,00 лв. и съберете 51 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 640 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 19.00 лв.
НОРМА ФЕТ Худия
НОРМА ФЕТ Худия moreНОРМА ФЕТ Худия

Още от древни времена племената в Южна Африка са дъвчели кактуса Худия Гордони (Hoodia gordonii), за да притъпят чу ... още

25,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 25,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 250 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Медицината е изкуство да се подражава на лечебното въздействие на природата.
Хипократ
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!