Quantcast

Търси

   
Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

11.07.2017 283 0 Запази статията

Предлагаме рецепта за вкусен и здравословен хляб с хрупкава коричка, който е чудесен избор за хората с непоносимост към глутен и интересен вариант за тези, които обичат да експериментират в кухнята. 

Необходимите продукти:

150 гр брашно от кафяв ориз

75 гр брашно от нахут

75 гр брашно от киноа

100 гр сварени сладки картофи

1 ч.л. чесън на прах

2 ч.л. смес от билки, според личните ви предпочитания

1 с.л. ленено семе

1 с.л. бакпулвер

1 с.л. сода бикарбонат

1 с.л. качествен ябълков оцет

1 с.л. кленов сироп

1 с.л. зехтин

30 мл вода

4 с.л. различни видове семена, според личните ви предпочитания

щипка сол

щипка черен пипер

Начин на приготвяне:

Смесете сухите съставки - брашната, чесъна, лененото семе, билките, содата, бакпулвера, солта и черния пипер. Изцедете сварените сладки картофи и ги намачкайте с преса или пасирайте с миксер до гладкост. Добавете картофите, кленовия сироп, оцета, зехтина и водата към сухите съставки и разбъркайте добре. Готовото тесто сложете в подходяща тавичка, покрита с хартия за печене и поръсете със семената. Хлябът се пече в предварително загрята фурна за около 40 минути или до готовност. Степента на изпичане проверявайте с клечка. Оставете хляба да се охлади преди да го разрежете. Готовият хляб може да се съхранява до 3 дни.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

L-Карнитин
L-Карнитин moreL-Карнитин

L-Карнитин подпомага процесите участващи в намаляване на телесното тегло, като ги ускорява. Продуктът е подход ... още

50,00лв/ 100 к.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 50,00 лв. и съберете 40 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 370 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 14.00 лв.
НОРМА ФЕТ Нопал
НОРМА ФЕТ Нопал moreНОРМА ФЕТ Нопал

Всеки мечтае за стройна фигура и добър външен вид. Най-добре да постигнем това по здравословен и безопасен за орган ... още

32,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 32,00 лв. и съберете 19 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 11.00 лв.
НОРМА ФЕТ Псилиум
НОРМА ФЕТ Псилиум moreНОРМА ФЕТ Псилиум

Семена от индийски живовляк и екстракт от зелен чай са основните съставки на тази хранителна добавка. И двете съста ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 14.00 лв.
НОРМА ФЕТ Худия
НОРМА ФЕТ Худия moreНОРМА ФЕТ Худия

Още от древни времена племената в Южна Африка са дъвчели кактуса Худия Гордони (Hoodia gordonii), за да притъпят чу ... още

25,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 25,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 250 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Добродетелта е здраве на душата, а здравето – добродетел на тялото.
Пиер-Жозеф Прудон
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!