Quantcast

Търси

   
Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

Безглутенов хляб със сладки картофи и семена

11.07.2017 230 0 Запази статията

Предлагаме рецепта за вкусен и здравословен хляб с хрупкава коричка, който е чудесен избор за хората с непоносимост към глутен и интересен вариант за тези, които обичат да експериментират в кухнята. 

Необходимите продукти:

150 гр брашно от кафяв ориз

75 гр брашно от нахут

75 гр брашно от киноа

100 гр сварени сладки картофи

1 ч.л. чесън на прах

2 ч.л. смес от билки, според личните ви предпочитания

1 с.л. ленено семе

1 с.л. бакпулвер

1 с.л. сода бикарбонат

1 с.л. качествен ябълков оцет

1 с.л. кленов сироп

1 с.л. зехтин

30 мл вода

4 с.л. различни видове семена, според личните ви предпочитания

щипка сол

щипка черен пипер

Начин на приготвяне:

Смесете сухите съставки - брашната, чесъна, лененото семе, билките, содата, бакпулвера, солта и черния пипер. Изцедете сварените сладки картофи и ги намачкайте с преса или пасирайте с миксер до гладкост. Добавете картофите, кленовия сироп, оцета, зехтина и водата към сухите съставки и разбъркайте добре. Готовото тесто сложете в подходяща тавичка, покрита с хартия за печене и поръсете със семената. Хлябът се пече в предварително загрята фурна за около 40 минути или до готовност. Степента на изпичане проверявайте с клечка. Оставете хляба да се охлади преди да го разрежете. Готовият хляб може да се съхранява до 3 дни.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

НОРМА ЦЕЛ LDL
НОРМА ЦЕЛ LDL moreНОРМА ЦЕЛ LDL

Още преди хиляди години китайците са открили, че монаколините - вещества, които се получават след ферментация на че ... още

55,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 55,00 лв. и съберете 44 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 550 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 19.00 лв.
Норма Джест
Норма Джест moreНорма Джест

Темата за храносмилането и проблемът, който се крие зад нея, в момента са по-големи от всякога.  Това до голям ... още

59,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 59,00 лв. и съберете 18 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 300 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 18.00 лв.
Триензим
Триензим more
  • TOPseller
Триензим

Както става ясно от името, продуктът е комбинация от три ензима, които допринасят за по-качествено усвояване на вещ ... още

54,00лв/ 100 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 54,00 лв. и съберете 45 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 550 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 17.00 лв.
Ябълков оцет
Ябълков оцет more
  • TOPseller
  • НОВпродукт
Ябълков оцет

Ябълковият оцет спомага за физиологичното изгаряне на мазнините и обмяната на веществата. Продуктът има благоприяте ... още

10,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 10,00 лв. и съберете 15 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 100 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 4.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Радвай се на чуждото здраве, че да се радваш на свое.
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!