Quantcast

Търси

   
Безглутенов сладкиш с бадемово брашно и боровинки

Безглутенов сладкиш с бадемово брашно и боровинки

21.03.2017 640 0 Запази статията

Този безглутенов сладкиш е много лек и ефирен, в същото време е сочен, има богат аромат на боровинки, както и деликатна цитрусова нотка.
Сладкишът не съдържа глутен и мляко, богат е на антиоксиданти и фибри, което го прави подходящ за различни видове хранителни режими и диети.
Може да бъде страхотна, богата на аромати и вкусове здравословна закуска в компанията на любимата ви напитка сутрин или леко и балансирано следобедно подкрепление в офиса или университета.

Необходимите продукти:

1 яйце

¼ ч.ч. слънчогледово или рапично масло

3 с.л.  кленов сироп

1 ч.л.  ванилия

1 ч.л. настъргана портокалова кора

2 ч.ч. фино бадемово брашно

⅓ ч.ч. брашно от тапиока

2 ч.л. бакпулвер

¼ ч.л.сол

1 ч.ч. замразени или пресни боровинки

Начин на приготвяне:
Сложете в купа яйцето и го разбийте добре с вилица. Добавете маслото, кленовия сироп, ванилията, портокаловата кора и разбъркайте добре. Прибавете брашното от тапиока и бадемовото брашно, заедно с бакпулвера и солта, разбъркайте отново. Към тази смес прибавете боровинките (ако използвате замразени - не е нужно да ги размразявате предварително) и разбъркайте.
Използвайте кръгла тавичка или форма за пай с диаметър 20 см за печенето. Поставете хартия за печене в съда и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна в продължение на 20 минути. След това извадете тавичката от фурната и прехвърлете сладкиша заедно с хартията за печене в по-голяма тава. Внимателно нарежете горещия сладкиш на 6 триъгълни парчета и върнете обратно във фурната за още 5-10 минути. Извадете готовия сладкиш и го оставете да се охлади преди сервиране.
Може да сервирате сладкиша самостоятелно или гарниран с пресни плодове.

Възможни са и различни варианти на приготвяне - малини и лимонова кора, вместо боровинки и портокалова кора, могат да се добавят ядки, канела, кардамон или малко тъмен шоколад.

 
Добавете коментар 0

PureVital препоръчва:

L-Фенилаланин
L-Фенилаланин moreL-Фенилаланин

L- Фенилаланин е незаменима алфа-аминокиселина – една от основните аминокиселини, които изграждат протеините ... още

28,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 28,00 лв. и съберете 35 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Алое Вера Комплекс
Алое Вера Комплекс moreАлое Вера Комплекс

Известно е, че Алое Вера се използва с медицински цели още от първи век. И днес различни изследвания потвърждават п ... още

27,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 27,00 лв. и съберете 20 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 9.00 лв.
Биотин
Биотин moreБиотин

Биотинът, известен още като витамин В7, е в основата на блестящата коса, сияйната кожа и здравите нокти. Той се явя ... още

23,00лв/ 50 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 23,00 лв. и съберете 18 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 240 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 6.00 лв.
НОРМА ФЕТ Псилиум
НОРМА ФЕТ Псилиум moreНОРМА ФЕТ Псилиум

Семена от индийски живовляк и екстракт от зелен чай са основните съставки на тази хранителна добавка. И двете съста ... още

31,00лв/ 60 капс.
  • стъпки по-близо до природатаВземете продукта за 31,00 лв. и съберете 21 стъпки "По-близо до природата".
  • стъпки по-близо до природатаСъберете 270 стъпки "По-близо до природата" и вземете продукта за 14.00 лв.

Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

Прочетете още...

Успех е да постигнеш желаното. Щастие е да желаеш постигнатото.
Гьоте
Продукти произведени в Германия
Schritte näher an der Natur

Регистрирайте се в клуб "По-близо до природата", за да получавате първи най-новите здравословни съвети и рецепти!